Pouding de chia et fruits tropicaux

Name: Pouding de chia et fruits tropicaux
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: Le jus de 4 fruits de la passion; 1 mangue, coupée en dés; 1/3 tasse de graines de chia; 1 canne de lait de coco; 1/4 tasse de sirop d'érable

PAR : Natasha Loiseau

13 janvier 2021

Portions

Préparation

10 min

Cuisson

Repos

Dessert
Collation
Mangue
Noix de coco
Végétarien
Végétalien
Considérations santé

Portions

Préparation

10 min

Cuisson

Repos

Ingrédients

Le jus de 4 fruits de la passion
1 mangue, coupée en dés
1/3 tasse de graines de chia
1 canne de lait de coco
1/4 tasse de sirop d'érable

Préparation

Dans un contenant et à l'aide d'un fouet, bien mélanger le jus de fruits de la passion, le sirop d'érable, les graines de chia et le lait de coco.

Réfrigérer le tout pendant 2 heures.

Distribuer le pouding dans 2 petits contenants et garnir des morceaux de mangue

PAR : Natasha Loiseau

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