Portions
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Préparation
Cuisson
Repos
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Une savoureuse gourmandise santé!
Portions
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Préparation
Cuisson
Repos
_Ingrédients
- 45 ml (3 c. à soupe) de miel
- 30 ml (2 c. à soupe) de tamari
- 5 ml (1 c. à thé) d'huile d'olive
- 160 ml (2/3 tasse) d'amandes, antières
- 60 ml (1/4 tasse) de graines de citrouilles crues, écalées
- 60 ml (1/4 tasse) de graines de tournesol, écalées
- 250 ml (1 tasse) de céréales au son de maïs (de type Squares de Quaker)