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Portions
4
Préparation
_Cuisson
_Repos
_ C'est très facile de faire des barres énergisantes maison!
Portions
4
Préparation
_Cuisson
_Repos
_Ingrédients
- 350 g de miel
- 250 g de beurre d'arachides
- 1 pincée de sel
- 150 g de sucre de canne ou cassonade
- 100 ml de lait évaporé Carnation
- 100 g de chocolat noir (ou cacao amer), râpé très fin
- 250 g de céréales Mueslix
- 150 g de germe de blé
- 200 g de mélange de fruits secs et noix , hachés
- 50 g d'amandes en bâtonnets
