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Recettes

Gruau-frigo patate douce et thé chaï

Portions

4

Préparation

Cuisson

Repos

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© Rimma_Bondarenko/Getty Images

Envie de faire changement? Ce gruau sans cuisson original met en vedette la patate douce et les épices chai. Un déjeuner automnal et soutenant grâce à sa richesse en fibres et en protéines.

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© Rimma_Bondarenko/Getty Images