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Recettes

Smoothie revigorant aux bleuets et à l'ananas

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Portions

4

Préparation

Cuisson

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Repos

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Le petit secret de ce smoothie vitaminé, c'est le jus d'ananas!

Portions

4

Préparation

Cuisson

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Repos

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Ingrédients

  • 2 tasses de bleuets
  • 3/4 tasse de yogourt nature
  • 1 tasse de lait au choix
  • 1 tasse de jus d'ananas non sucré
  • 3 c. à soupe de sirop d'érable
  • 1 1/2 tasses de glaçons, en cubes
  • Feuilles de menthe (facultatif)

Préparation

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