Portions
2
Préparation
Cuisson
_Repos
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L'automne résumé en un breuvage... Pour tous les amateurs de «pumpkin spice latte», voici enfin une version plus santé!
Portions
2
Préparation
Cuisson
_Repos
_Ingrédients
- 1 banane
- 1/2 tasse de lait
- 1/2 tasse de yogourt à la vanille
- 2/3 tasse de purée de citrouille, (maison ou en conserve)
- 1 c. à soupe de sirop d'érable
- 1/2 c. à thé de vanille
- 1/4 c. à thé de cannelle
- 1/4 c. à thé de muscade
- 1/8 c. à thé de piment de la Jamaïque (allspice)
- 1/2 tasse de glace
- Crème fouettée pour garnir , (facultatif)