Smoothies déjeuner

Name: Smoothies déjeuner
Yield: 4
Ingredients: 250 ml de jus d'orange; 250 g de mangue congelée; 1 banane congelée (entreposée au congélateur 30 minutes); 2 c. à soupe de miel ou sirop d'érable; 3 c. à soupe de germe de blé

PAR : Nicolas Moreau

Portions

Préparation

Cuisson

Repos

Portions

Préparation

Cuisson

Repos

Ingrédients

250 ml de jus d'orange
250 g de mangue congelée
1 banane congelée (entreposée au congélateur 30 minutes)
2 c. à soupe de miel ou sirop d'érable
3 c. à soupe de germe de blé

Préparation

Mélanger tous les ingrédients au robot culinaire jusqu'à consistance désirée.

PAR : Nicolas Moreau

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