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Josée Lavigueur a dû se résoudre à écouter les signes de son corps ce week-end...
Eh oui, la populaire professeure d'éducation physique et sportive et conférencière québécoise s'est blessée lors d'un cours pendant la fin de semaine et elle est désormais forcée au repos.
C'est via Facebook que Josée a annoncé la nouvelle à ses abonnés, sa cheville bien amochée!
«J’ai eu très peur.
J’ai imaginé le pire en tombant du haut de mon step, et de mon gros fun, de tout mon long devant une classe pleine hier. Fin du monde dans ma tête.
Moment de grande humilité.
La bonne nouvelle? Pas de fracture. Juste un vilain 2e degré à la cheville, et une grande leçon.
Ton « buddy » te parlait. Ton grand chum qui t’accompagne partout, dans toutes tes folies, tes aventures et tes squats…il te disait qu’il avait besoin d’une pause.
L’automne on le trouve tous si beau. Mais il est quand même un peu sournois. On trippe tellement sur la poudre aux yeux qu’il nous lance avec ses formidables couleurs…. Et puis, il nous laisse un peu tomber. Il nous laisse nous « arranger » avec ce passage vers l’hiver. Cet espèce de trou gris, qui se fait même un peu dans notre tête.
Cet automne, le trou gris dans ma tête je l’ai senti s’installer. Je ne l’ai pas écouté.
Rien de dramatique, juste de la fatigue. Mais quand t’écoutes pas ton grand partner de vie, ton buddy …lui, il s’arrange pour se faire entendre.
Et boum. Voilà. Je suis assise.
J’aime pas trop être assise. Mais c’est comme ça. Pas le choix.
Y’a pire. Y’a BEN pire. Alors respire la grande et cesse de gémir. Ça c’est juste une blessure. Un temps d’arrêt.
Tu remercies souvent ton buddy pour son énergie, son endurance, la santé qui le traverse. Remercie-le pour ce signal. ET écoute-le.
Donc je m’assois.
Mon frèrot Le chiro @Luc Lavigueur a été formidable. Merci!
Et à vous les participants, vous qui étiez présents, merci pour la bienveillance et le support. J’ai senti tellement d’amitié!
J’en suis encore touchée.
Guillaume Nolin, prog Seb vous m’avez tant rassurée.
ET VOUS? PARLEZ-MOI DE VOUS?
Comment se passe votre automne? Comment va votre buddy? L’écoutez-vous? Le respectez-vous à sa juste mesure?
Sortez, respirez l’air pur et frais. Filtrez une tonne de vitamine D en laissant le soleil vous bombarder… marchez et bougez…
et prenez soin de vous.
Au programme pour les 2 prochaines semaines? Préparer les tournages à venir des AUTRES ENTRAÎNEURS de Ma Zone Fit…
Redécouvrir le pouvoir de la méditation avec @Martin Bilodeau …(Je ne prenais pas le temps 
)
Lire , lire, lire quoi? Mon amie Nicole Bordeleau a écrit un si bel ouvrage S’AIMER MALGRÉ TOUT faut que je le finisse! Patrice Godin wow!.... Michel Jean, Christine Michaud, Marie-Andrée (hâte de te lire toi là )
Et oh oui…le dernier Astérix….ALLEZ LES GAULOIS!», dévoile-t-elle.
Avec la forme olympienne et le bon système immunitaire de Josée, on n'a pas de doute qu'elle sera remise sur pied rapidement!
On lui souhaite de prendre bien soin d'elle pendant ce temps!
Le 22 octobre dernier, Josée soulignait l'anniversaire de son complice de tous les moments, son amoureux!
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