Votre activité de cocooning idéale selon votre signe astrologique
PAR :
Claire-Marine Beha
La saison du cocooningest officiellement là, et puisqu'il fait froid dehors, autant en profiter pour prendre soin de soi à l'intérieur! Vous aimez le self-care et vous avez toujours un peu la même routine bien-être?
Je vous mets au défi de pratiquer l'activité cocooning idéale selon votre signe astrologique. Bin oui, confier aux astres son prochain moment de relaxation, pourquoi pas!
Ami.e Bélier, votre tempérament courageux est une belle qualité, mais parfois votre feu épuise les autres... et vous épuise vous aussi! Pour vous vider la tête et vous recentrer sur le moment présent, quoi de mieux que de vous initier à la broderie? Faites donc ressortir votre côté artistique et vos compétences manuelles, c'est bon pour le moral!
Vous, gourmand.e? C'est un euphémisme! Tout le monde sait que vous êtes la personne qui cuisine le mieux dans votre entourage, alors même si vous souhaitez prendre une pause, ce qui vous réconforte vraiment c'est sentir l'odeur d'un bon pain aux pommes ou d'un gâteau au chocolat qui chauffe dans le four. Vous adorez partager, mais n'oubliez pas de vous garder une ou deux parts pour vous quand même!
Les Gémeaux sont excessivement curieux et leur cerveau ne prend pas vraiment de break. Alors, quoi de plus stimulant que de vous adonner à un marathon de lecture comme vous les aimez? Après avoir soigneusement choisi quelques livres à la bibliothèque ou la librairie du coin, préparez-vous un bon thé, enfilez une paire de bas chauds et vous voilà prêt.e à vous isoler dans une bonne lecture. Ah, la sainte paix!
Souvent débordés par leurs émotions, les Cancer ont définitivement besoin de calme et de temps de qualité pour équilibrer leur sensibilité. Lejournalingest un puissant outil thérapeutique afin de mieux gérer les tempêtes mentales, mais aussi pour faire le point avec soi-même grâce à l'écriture. Ne vous en privez pas!
Se faire les ongles, c'est satisfaisant, mais aussi un peu méditatif, on ne se le cachera pas! Que vous fassiez votre propre manucure à la maison ou bien que vous vous rendiez dans un salon pour vous faire chouchouter, en tant que natif ou native du Lion qui apprécie briller, c'est certain que vous allez tripper sur la dernière tendance pour les ongles.
On dit de vous que vous réfléchissez sans cesse aux détails et que vous exigez le meilleur de vous-même et de vos proches... Sauf que là, il est grand temps de relaxer et de faire couler un bain chaud et moussant pour lâcher prise! Vous trouvez ça difficile de ne rien faire et juste profiter de ce moment? C'est justement le but... Respirez!
Chère Balance, avec vous c'est soit la conciliation à l'extrême, ou bien la passivité-aggressivité! Si vous sentez que vous devenez à fleur de peau et que votre énergie est à plat, ça peut être une bonne idée de vous réfugier dans une traditionnelle séance de bingewatching de votre série préférée. C'est réconfortant, et demain vous vous sentirez mieux, promis.
Vous aimez les défis et repousser vos limites. Bon, en version plus soft je vous suggère de découvrir un nouveau jeu de société ou jeu de cartes la prochaine fois que vous serez en congé! Ça permettra à votre esprit passionné d'être stimulé, tout en prenant une pause des tâches du quotidien. Attention toutefois, pas de pression de performance please!
Pour faire changement de vos aventures habituelles et de votre hyperactivité, je vous propose de... rester sur place et méditer! La méditation pleine conscience a tellement de bienfaits sur le système nerveux et la santé mentale. Et si vous avez besoin de sortir de votre zone de confort, pourquoi ne pas carrément essayer une retraite de méditation? Et oui, parfois augmenter sa qualité d'énergie passe par l'immobilité...
Le Capricorne est rigoureux et capable d'une excellente concentration, sans oublier qu'il est doté d'une belle petite fibre créative. Besoin de vous détendre et de vous connecter à votre enfant intérieur? Jouez d'un instrument de musique, sans objectif, juste pour le plaisir! Que vous fassiez de la musique pour vous-même uniquement, votre chien ou votre famille toute entière, n'oubliez pas que l'essentiel c'est juste de passer un bon moment sans stress.
Indépendant.e, votre genre de self-care c'est prendre une journée off pour soigner votre peau et vos cheveux. Non, c'est zéro égoïste, vous avez bien raison de le faire! Le meilleur dans tout ça? Vous êtes réputé.e pour faire preuve d'invention, donc inutile d'acheter mille et un produits en magasin, vous aimez concocter vos propres potions de skin careet shampoings zéro déchet... Ça fait même partie du plaisir pour vous!
Ami.e Poissons, vous êtes doté.e d'une grande sagesse, mais parfois les émotions débordent car vous voulez faire plaisir à tout le monde. Je crois que vous méritez de vous arrêter et de vous concentrer sur vous, ne serait-ce le temps de quelques salutations au soleil. Besoin de réconfort? Je vous suggère le Yoga Yin, plus lent, plus en profondeur, de quoi créer de l'espace pour vous accueillir pleinement.
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