La saison froide n'est pas toujours clémente avec notre corps. Le climat, le chauffage, les multiples couches de vêtements, les tuques et les foulards qui grattent, l'alimentation parfois moins saine... voilà de nombreux agresseurs qui, lorsque le printemps frappe à la porte, nous laisseront peut-être la peau abîmée et le cheveu terne. Pour donner un petit coup de pouce à la nature, quoi de mieux que de prendre le temps de se faire un petit masque à l'occasion?
Il vous est possible de concocter vous-même vos produits en utilisant des ingrédients peu dispendieux et faciles à trouver. Voici quelques recettes de masques qui vous permettront de vous chouchouter à faible coût. À moins d'autres indications, il vous suffit de mélanger les ingrédients, d'étendre le masque sur une peau propre, de laisser reposer le temps indiqué puis de rincer à l'eau tiède et le tour sera joué!
Avant de commencer; conseils généraux
- Lorsque vous fabriquez un masque pour la peau ou pour les cheveux, vous pouvez passer la mixture au malaxeur électrique avant l'application. Celle-ci s'en trouvera facilitée et les effets du masque seront plus uniformes.
- Lorsque vous vous faites un masque, assurez-vous d'avoir un peu de temps devant vous. Il est important de respecter un temps de pose assez long, variant entre 15 et 30 minutes, si vous voulez voir des résultats.
- Ne vous faites pas de masques trop souvent. Même si leurs effets sont bénéfiques, il s'agit quand même souvent de traitements intenses qui sollicitent l'épiderme ou le cheveu. Utilisés trop souvent, ils pourraient être à l'origine d'effets indésirables.
- Appliquez les masques pour le visage sur une peau propre.
- N'oubliez pas de relaxer! Puisque vous prenez du temps pour vous gâter, allez-y à fond. Un bon bain chaud, des chandelles parfumées, une musique douce et vous aurez l'impression d'avoir été téléportée dans un spa...
Peau desséchée
Souvent un des principaux effets de l'hiver, la sécheresse de l'épiderme donne mauvais teint et est très inconfortable. En plus d'utiliser une bonne crème hydratante matin et soir, n'hésitez pas à essayer un de ces masques pour aider votre peau à retrouver tout son éclat.
Masque à l'avocat (20 minutes)
- 1 avocat bien mûr
- 1/2 c. à thé d'huile d'olive ou de noix
- 1 c. à thé de miel
Masque dessert (15 minutes)
- 1 jaune d'oeuf
- 1 banane bien mûre
- 1 c. à thé d'huile de coco
- 1 c. à thé de miel
- 1 c. à thé d'eau de fleur d'oranger
- 2 c. à table de yogourt (style grec)
Peau grasse
Si votre peau est grasse, vous privilégierez des masques ne contenant pas d'huile ou d'autres matières grasses. Au contraire, vous vous tournerez vers des ingrédients qui permettront l'absorption de l'excès d'huile de votre peau sans nuire à son hydratation. Voici deux recettes qui vous laisseront la peau nette et douce.
Masque à l'avoine (15 minutes)
Ce masque convient bien aux peaux à la fois grasses et sensibles
- ¼ de tasse de flocons d'avoine réduits en poudre
- Un peu d'eau
- 1 c. à table de miel
Masque à l'aspirine (10 minutes)
Le principal ingrédient actif de l'aspirine est l'acide salicylique. Celui-ci entre dans la composition de plusieurs produits purifiants pour les peaux grasses. Vous pouvez facilement fabriquer un masque en écrasant quelques comprimés afin de former une poudre, la plus fine possible.
- Ajoutez-y une cuillérée à soupe de miel et deux d'eau chaude.
- Attendez une dizaine de minutes, puis étendez la mixture sur votre visage
- Laissez reposer dix minutes avant de rincer.
Attention! Les peaux sensibles réagissent parfois mal à l'acide salicylique
Peau irritée
La saison froide est souvent cauchemardesque pour celles qui ont la peau sensible. Ce type d'épiderme ne peut pas être traité n'importe comment, car il tend à mal réagir non seulement aux produits chimiques, mais aussi aux ingrédients trop forts. Voici une recette toute simple de masque apaisant tout en douceur.
Masque de yogourt (15 minutes)
- 5 c. à table de yogourt (style grec)
- quelques gouttes d'huile essentielle de camomille ou d'hamamélis
Teint terne
Pour raviver un peu votre teint éprouvé par le manque de lumière, la fatigue et les agressions extérieures, rien ne vaut un masque tonifiant et vitaminé! Voici deux recettes qui sauront illuminer votre teint.
Masque aux fraises (15 minutes)
- une douzaine de fraises fraîches ou décongelées
- un quart de tasse de thé vert matcha bien infusé et refroidi
- une c. à table de miel
Masque concombre, tomates et gingembre (15 minutes)
- un quart de tasse d'infusion de gingembre (faire bouillir quelques morceaux de racine de gingembre quelques minutes, laisser refroidir et filtrer.)
- un quart de tasse de yogourt
- 3 c. à table de concombre râpé
- 1 petite tomate broyée
Cheveux secs ou ternes
L'hiver n'est pas seulement dur avec la peau, il peut aussi laisser votre chevelure, normalement souple et brillante, en bien piteux état! Voici une recette qui vous aidera à mener la guerre aux pointes cassées et aux frisottis inélégants.
Le masque mexicain (30 minutes)
Ce masque rempli de bonnes choses (protéines, vitamines, bons gras) est très complet et parfait pour redonner éclat et corps à vos cheveux! Mélangez tous les ingrédients, puis posez-le sur la chevelure humide après le shampoing, gardez-le sur votre tête pendant une demi-heure, puis rincez. Certaines souhaiteront sans doute refaire un shampoing par la suite.
- 1 oeuf
- ½ avocat
- 1 demi-tasse de purée de fèves noires
- 1 cuillérée à soupe d'huile de coco
- 1 cuillérée à soupe d'huile d'amande douce
- le jus d'un citron
Soins du corps
Ne le nions pas : procéder à un enveloppement du corps soi-même, à la maison, ce n'est pas simple et ça peut occasionner un beau gâchis. C'est pourquoi, pour permettre à la peau de votre corps de redevenir douce et satinée pour la saison des shorts et des maillots, nous vous suggérons plutôt de fabriquer vous-même votre exfoliant corporel (très pratique avant le rasage). Il est préférable de préparer cet exfoliant juste avant l'utilisation, car il ne se conserve pas très longtemps, malheureusement. Cela n'enlève toutefois rien à son efficacité!
- Pour la base de l'exfoliant, utilisez du sucre de canne ou encore du sel de mer fin. Le sucre est un peu plus doux et convient mieux aux peaux plus sensibles, mais les deux ingrédients ont des résultats comparables. Mettez environ un tiers de tasse de celui que vous préférez dans un petit bol.
- Ajoutez une ou deux cuillérées d'huile de votre choix : amande, coco, olive ou canola.
- Terminez avec un trait de jus de citron et quelques gouttes de tequila (facultatif). Vous pouvez aromatiser votre exfoliant à l'aide de quelques gouttes d'huile essentielle. La lavande et la rose sont des bons choix, mais n'abusez pas!
- Pendant la douche, frottez votre corps avec la mixture, en faisant des mouvements circulaires, puis rincez. Votre peau sera toute douce. N'oubliez pas de bien l'hydrater ensuite.
Jeanne Dompierre, rédactrice Canal Vie