Plus ça va, plus tout va vite et si l'on ne prend pas le temps de se réserver des moments de détente, on va perdre le cap! C'est pourquoi c'est important de trouver le temps et les moyens de relaxer.
Si vous n'avez pas toujours l'occasion d'aller vous faire dorloter au spa le temps d'un massage et d'un bain chaud, nous vous proposons des idées pour recréer l'ambiance de ces centres de bien-être, dans votre propre salle de bain.
Voici 10 idées pour transformer votre salle de bain en spa, véritable temple de la relaxation.
1. Une eau infusée pour bien s'hydrater
Un peu avant l'heure du bain, remplissez un pichet d'eau et garnissez celle-ci avec des tranches de concombre, de fraises, de citron, ainsi que quelques feuilles de menthe fraîche.
Digne des meilleurs spas, votre eau sera parfaite pour vous hydrater tout au long de votre séance de relaxation.
Pour plus d'idées d'eau infusée, suivez ce lien.
2. Un panier de produits DIY
Si vous aimez les produits pour le bain, rassemblez-les dans un joli panier en tissu souple ou en osier. Ajoutez-y éponge naturelle, débarbouillette, pince à cheveux... vous voilà équipé.e pour la détente!
Pourquoi pas y déposer aussi vos propres bombes de bain maison!
3. Des huiles essentielles calmantes et vivifiantes
L'aromathérapie, vous connaissez? Les huiles essentielles donneront tout de suite un parfum de spa à votre salle de bain. En plus de sentir bon, elles ont des bénéfices multiples sur l'humeur et la santé.
Versez-en quelques gouttes dans votre bain ou activez un diffuseur quelques minutes avant de prendre votre bain.
Ces arômes sont tout indiqués pour la détente: mandarine, menthe, lavande et thym.
Qui ne voudrait pas transformer sa routine quotidienne en une expérience de spa à la maison? Avec la bruine de douche à l'eucalyptus de SOJA&CO., diffusez des arômes frais et revigorants d'eucalyptus dans votre douche afin de créer une atmosphère favorisant le bien-être et la relaxation. Un petit moment de luxe quotidien à s'offrir!
Bruine de douche à l'eucalyptus, SOJA&CO. - 23$
4. Un bar à masques invitant
Comme lorsque nous allons au spa où l'on se fait faire un facial qui comprend toujours un masque, rassemblez vos masques préférés dans une pochette ou disposez-les dans un joli panier.
Selon vos envies et votre type de peau, vous aurez l'embarras du choix lorsque vous faites trempette!
Complétez avec une lotion tonifiante et un soin hydratant adapté à votre type de peau.
5. Un bouquet d'eucalyptus
En plus de donner une touche de verdure à la pièce, l'eucalyptus aide à dégager les bronches et ainsi à améliorer la respiration. Accrochez un bouquet de branches d'eucalyptus au pommeau de la douche afin que les arômes se dégagent lors d'une douche, ou placez-en quelques branches dans un vase, tout près de l'eau chaude de votre bain.
L'odeur relaxante et vivifiante de l'eucalytus pour aidera à vous détendre.
Et pour un effet encore plus instantané, les vaporisateurs d'ambiance à l'eucalyptus sont idéaux. Un petit coup de spray et vous vous sentirez enveloppé dans une brise d’air frais et pur!
Ce vaporisateur à l’eucalyptus de Lotus Aroma est parfait pour créer une ambiance fraîche et revigorante dans votre salle de bain. Grâce aux propriétés naturelles de l’eucalyptus, il aide à purifier l’air tout en apportant une sensation de bien-être instantané.
En plus de son parfum apaisant et rafraîchissant, il peut également être utilisé pour aider à dégager les voies respiratoires.
Vaporisateur Eucalyptus, Lotus Aroma - 21$
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6. Une bougie pour créer de l'ambiance
Pour accompagner vos parfums d'ambiance avec les huiles essentielles et l'eucalyptus, choisissez des chandelles blanches toutes simples et non parfumées.
Vous pouvez les enjoliver avec des herbes fraîches comme de la sauge, des branches de romarin ou des brins de lavande.
7. Une brosse sèche pour une peau toute douce
On ne le dira jamais assez: brosser sa peau avec une brosse active la circulation sanguine et rend la peau vraiment douce, en plus de contribuer à diminuer légèrement l'apparence de la cellulite.
Passez la brosse à partir des pieds en montant vers le haut, en insistant sur les zones comme les chevilles, l'aine et les aisselles, où les risques de mauvaise circulation sont plus grands.
8. Une liste musicale relaxante
Une fois dans l'eau, c'est le temps de fermer les yeux et de ne plus penser à rien. Pour aider à la détente, on peut mettre une douce musique, le volume pas trop haut, histoire d'amener ce moment de détente à un autre niveau. Des tonnes de pièces musicales sont à votre portée sur Youtube.
Choisissez des pièces musicales qui vous font décrocher et qui vous calment.
Pour s'amuser un peu, pourquoi ne pas donner un nom amusant à votre liste musicale comme «Relaxe, ma grande», par exemple. ;)
9. Un peignoir douillet à portée de main
histoire de demeurer dans son mood détente le plus longtemps possible, juste en sortant du bain, on s'emmitouffle dans une beau peignoir douillet et doux. Ses avantages: il permet à votre peau de sécher sans se faire tirailler par une serviette, et s'il a un capuchon, il procure un effet cocon. On aime!
Vous pouvez compléter avec des pantoufles assorties.
10. Un hydratant luxueux pour compléter la séance
Pour terminer ce moment de détente où l'on a pris soin de soi, on hydrate son visage et son corps avec des produits conçus pour notre type de peau. Achetez un beurre corporel au karité, une lotion visage au miel bio, un sérum vitaminé...
Bref, créez une routine de soins chouchous que vous réserverez précieusement après l’heure de bain.
Rougeurs, texture rugueuse de la peau, teint terne, pores dilatés et/ou pigmentation irrégulière, ce sérum pour la peau peut vous aider à résoudre tous les petits irritants. Grâce à sa technologie exclusive et propriétaire issue de neuf végétaux adaptogènes, ce soin hautement efficace vous aidera à renouveler et à équilibrer votre peau afin de lui conférer un aspect sain et rajeuni.
Sérum équilibre actif Mystro, Skinbetter Science - 295$
C'est maintenant le moment de vous glisser dans l’eau chaude et de vous sentir bien... comme si vous étiez au spa!
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