Il y avait un temps où prendre soin de sa peau était considéré comme exclusivement réservé aux femmes… Et bien messieurs, ce temps est révolu!
Même si la routine beauté pour hommes demeure moins élaborée que celle pour les femmes, ça reste important d’effectuer les bons gestes.
Au final, ce n’est pas tant une question d’apparence, mais bien de santé, de bien-être et de confort.
Voici un petit guide des soins de la peau chez les hommes et les meilleurs produits.
En quoi la peau des hommes diffère-t-elle de celle des femmes? La première chose évidemment, c’est que les hommes ont de la barbe.
Mais ce n’est pas la seule disparité. Les hormones masculines participent à un épaississement de la peau du visage à l’adolescence; les hommes ont en effet la peau environ 25% plus épaisse que les femmes.
La testostérone rend également les hommes moins vulnérables aux fluctuations hormonales; si un homme fait de l’acné, la source du problème sera probablement différente de celle des femmes et apparaitra moins par poussées cycliques.
De plus, la texture de la peau des hommes est habituellement moins fine que celle des femmes. Ceci fait que les ingrédients contenus dans les produits pour hommes peuvent généralement être plus puissants et concentrés.
Mais la plus grande différence est probablement comportementale: si les femmes aiment souvent les petits pots et n'ont pas tant de problèmes à essayer et utiliser plusieurs produits, pour les hommes, il faut que ça reste simple!
Est-ce vrai que les hommes ont la peau plus grasse?
Ça varie bien sûr d’une personne à l’autre, mais on peut dire que oui. La testostérone est également responsable d’une plus grande production de sébum chez les hommes. Les hommes ont à la fois plus de glandes sébacées (50% plus que les femmes) et leurs pores sont plus larges que ceux des femmes.
Ceci rend les hommes plus vulnérables à faire de l’acné, d’où l’importance d’essayer d’équilibrer la peau.
Quand devraient commencer les soins anti-âge chez les hommes?
Les signes du vieillissement apparaissent plus tard chez les hommes que chez les femmes, donc ces derniers peuvent avoir tendance à ne pas s’en préoccuper avant l’âge mûr... voire même jamais! Mais ce qu’il faut savoir, c’est qu’une fois le processus de vieillissement commencé, celui-ci va beaucoup plus vite que chez les femmes.
La prévention demeure donc importante, et ce, souvent beaucoup plus tôt qu’on pense. Ceux qui le souhaitent peuvent donc commencer à incorporer un produit anti-âge dans la trentaine.
En quoi le rasage affecte-t-il la peau?
À moins de choisir de faire pousser sa barbe, un homme va se raser autour de 16 000 fois dans sa vie. C’est énorme! Alors sans grande surprise, ce rasage fréquent peut irriter la peau du visage. Au fil des années, la peau peut devenir de plus en plus sensible et réagir immédiatement à chaque rasage. Environ 40% des hommes ont ainsi des problèmes cutanés reliés au rasage.
Bonne routine de soins pour la peau pour les hommes
Même si les produits seront peut-être différents, la routine ressemble en fait à celle des femmes.
Une bonne routine pour la peau de base serait:
- Nettoyer la peau, une à deux fois par jour, par exemple sous la douche (avec un produit pour l’acné si nécessaire).
Nettoyant visage pour homme Biotherm, Amazon - 38$
- Hydrater la peau au besoin le matin avec une crème ou une lotion, qui peut également servir pour équilibrer la peau et la rendre moins grasse.
Crème hydratante double lifting Men Expert de L'Oréal, Amazon - 14,97$
- Utiliser au besoin une crème ou un sérum de prévention anti-âge le soir.
Crème anti-âge pour homme de Brickell, Amazon - 38$
À lire aussi: Les soins esthétiques chez les hommes
Il ne faut jamais oublier non plus l’importance d’une protection solaire, particulièrement pour ceux qui passent beaucoup de temps dehors, que ce soit à cause du travail, du sport, etc. Ce n’est pas une question de vanité, mais plutôt pour prévenir les cancers de la peau, qui sont beaucoup plus fréquents qu’on pense.
La crème solaire n’est pas obligée d’être un produit spécifique non plus; l’idéal est de trouver une crème multisoins, à la fois hydratante, équilibrante/matifiante et protectrice.
Écran solaire sec au toucher de Neutrogena, Amazon - 17,97$
D’autres produits peuvent s’ajouter selon les besoins spécifiques de la peau, et ceux-ci peuvent très bien être empruntés aux femmes, particulièrement s’ils sont occasionnels! Par exemple: masque d’argile ou de charbon pour équilibrer et clarifier la peau, masque apaisant après un rasage plus «rough», etc.
Masque pour visage à la boue de la Mer Morte de Plantifique, Amazon - 25,95$
Quels types de crèmes utiliser?
En général, les crèmes pour le visage pour hommes devraient être légères et non grasses. Les hydratants et crèmes trop riches vont avoir tendance à empirer la production de sébum ainsi qu’à irriter la peau sensibilisée par le rasage.
Crème tonifiante et hydratante pour homme de Biotherm, Amazon - 48$
Bonne routine de rasage pour les hommes
Quelques bons gestes:
- Toujours protéger et lubrifier la peau avec un produit de rasage: mousse, crème ou gel à raser, savon... ces produits devraient être doux, non-irritants et avec un effet «calmant» pour la peau.
Gel à raser Edge, Amazon - 5,56$
- Les lames de rasoir devraient toujours être bien aiguisées, pour prévenir les coupures et les bosses de rasage. La lame devrait également être propre. Aussi, il faut toujours raser à contresens des poils.
Rasoir et lames Mach 3 de Gillette, Amazon - 39,97$
- Utiliser un produit anti-bactérien juste après le rasage permet également d’empêcher l’irritation ainsi que les micro-infections.
Baume après-rasage Nivea, Amazon - 9.97$
Quels sont les bons soins de la barbe?
Ce serait tentant de penser que se faire pousser la barbe est moins exigeant que de se raser tous les jours. Mais la vérité est qu'avoir une barbe demande son lot d'entretien.
- Toute comme les cheveux, il faut laver sa barbe, avec du shampoing qui adoucit le poil sans l'assécher.
Le nettoyant pour la barbe de GROOM est spécialement formulé pour éliminer la saleté, les impuretés et les résidus de produits sans agresser les poils de barbe. En plus de nettoyer, il aide à hydrater la barbe, ce qui la rend plus douce et plus facile à coiffer. Finies, les barbes rêches et indomptables! Facile à intégrer à votre routine de soins, il suffit d'un petit massage pendant la douche et le tour est joué.
Nettoyant à barbe, GROOM - 28$
- Plus la barbe est longue, plus ça devient important de la revitaliser (encore une fois, comme pour les cheveux), au moins de temps en temps.
- Il faut ensuite appliquer une huile à barbe, non seulement pour assouplir les poils, mais également pour empêcher la formation de pellicules ainsi que pour aider la barbe à sentir bon.
Cette huile est parfaite pour nourrir les poils et la peau et ainsi obtenir une barbe qui soit douce et soyeuse. Coup de coeur pour son odeur de santal, de tabac et d'épices qui ajoutera un côté sophistiqué à votre routine. En plus d'hydrater, cette huile aide à dompter les poils rebelles, permettant de styliser votre barbe comme vous le souhaitez.
Huile à barbe santal, tabac et épices, GROOM - 32$
- Il existe également des baumes pour la barbe, qui servent surtout à désinfecter celle-ci régulièrement, étant donné leur proximité avec la bouche, les barbes peuvent devenir très sales.
- Une crème à barbe est également très polyvalente. Elle aidera à discipliner les poils et à les lisser facilement. Vous pouvez également en appliquer sur votre peau du cou afin de bien vous hydrater!
Le magazine Esquire a élu la nouvelle crème pour la barbe et le cou de Bath & Body Works comme meilleur baume à barbe pour l'année 2023. Sa texture légère offre une finition semblable à une huile, mais avec peu plus de contrôle pour discipliner les poils.
Crème pour la barbe et le cou, Bath & Body Works - 16,50$
- C'est une bonne idée de la brosser tous les jours avec une brosse appropriée: de forme ovale, à poils naturels et sans manche.
- Il faut également continuer à tailler sa barbe régulièrement avec un petit rasoir électrique fait pour ça. Comme les poils de barbe ne poussent pas de manière égale, c'est essentiel pour lui donner une belle forme. Les rasoirs plus gros sont moins précis et risquent de faire des «coches» peu esthétiques.
Ensemble de soins pour la barbe de Misiki, Amazon - 29,88$
Y a-t-il des produits que les hommes ne devraient pas utiliser?
Oui! Les exfoliants «physiques», c’est-à-dire avec des particules pour désincruster la peau, devraient être réservés aux femmes.
Il existe des produits équivalents qui conviennent aux hommes, mais ce sont plutôt des exfoliants «chimiques», par exemple de l’acide glycolique.
Exfoliant liquide Paula's Choice, Amazon - 49$
Un parfum pour compléter la routine
Afin d'ajouter la touche de finition à votre routine, quoi de mieux que de vaporiser une riche fragrance. La toute dernière de Bath & Body Works est tout simplement parfaite avec ses notes de bois d’acajou, de bois de teck noir et de lavande.
Une magnifique odeur qui nous rappelle une veste de flanelle pendant une randonnée en forêt.
Cologne Mahogany Teakwood, Bath & Body Works - 59,90$
Quand faut-il consulter?
Bien sûr qu’aller voir un dermatologue ou une esthéticienne n’est pas uniquement réservé aux femmes! Ces personnes peuvent grandement aider avec plusieurs problèmes courants chez les hommes:
- Poils incarnés, particulièrement s’ils ont tendance à s’infecter.
- Points noirs, dus à la production de sébum plus élevée.
- Acné persistant et difficulté à équilibrer la peau.
- Acné sur le corps, par exemple le dos.
- Conditions cutanées comme l’eczéma ou le psoriasis.
Voici en terminant une belle liste de produits de soins naturels pour hommes, tous faits au Québec!
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