L’été, avec les nombreuses canicules qui se pointent le bout du nez, ça peut devenir réellement pénible. Pour se soulager, on pense à la fameuse baignade, ou même encore à passer un p’tit moment dans un espace public à l’air climatisée. Il existe une autre option, super simple, qui permet de soulager l’effet lourd des coups de chaleur en seulement quelques secondes : les huiles essentielles!
Elles sont vraiment merveilleuses pour plusieurs choses : produits ménagers maison, cosmétiques naturels, aromathérapie, etc. Certaines sont particulièrement pratiques, comme la menthe poivrée et le citron. On peut fabriquer des bruines d’ambiance, mais aussi des applicateurs à bille pour application locale sur le corps. La menthe poivrée procure un effet rafraîchissant rapide lorsqu’on l’applique, qui dure quelques minutes. À l’arrière du cou et sur les tempes, c’est particulièrement plaisant! Et puis d’ailleurs, en mettre sur ses tempes peut aussi aider pour les maux de tête. Mais attention : il faut soigneusement les choisir et s’informer auprès de personnes spécialisées, puisqu’elles ne s’appliquent pas toutes sur la peau!
Bruine d’ambiance estivale
Ingrédients
- Un vaporisateur
- ½ tasse (125 ml) d’eau
- 1 c. à soupe (15 ml) d’alcool à friction
- 8 gouttes d’huile essentielle de lavande
- 5 gouttes d’huile essentielle d’ylang ylang
- 5 gouttes d’huile de clémentine
- 3 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
Préparation
- Dans un vaporisateur, combiner l’alcool et les huiles essentielles. Remuer, puis ajouter l’eau.
Utilisation
Bien remuer, puis vaporiser dans l’air et sur les tissus. Ne pas vaporiser sur la peau, ni sur les animaux.
Conservation
Le mélange se conserve à la température ambiante jusqu’à 12 mois.
Roll-on rafraîchissant
Ingrédients
- Un «roll-on» vide et propre en verre (flacon à bille)
- 8 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
- 8 gouttes d’huile essentielle de lavande
- Environ 10 ml d’huile végétale liquide adaptée pour la peau, au choix (amande douce, jojoba, canola bio, etc.)
Préparation
- Déposer tous les ingrédients dans le roll-on puis remuer.
Utilisation
Appliquer à l’endroit désiré : tempes, cou, poignets, intérieur du coude. Avant tout application sur le visage, faire un test sur le poignet pour s’assurer qu’aucune réaction allergique n’a lieu.
Conservation
Le roll-on se conserve à l’abri de la lumière jusqu’à 12 mois.
Note importante : Certaines huiles essentielles sont fortement déconseillées en présence de personne enceinte, d’enfants et d’animaux. Il faut toujours s’informer avant leur utilisation.
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