Ce n'est pas chose facile d'entretenir l'amour dans un couple et il n'y a pas de recette magique. Il faut savoir éviter les pièges du temps qui endorment le désir et conduisent parfois à l'indifférence ou pire, à la rupture. Préserver la flamme de l'amour dans un couple est une tâche continue qui nécessite de l'attention, de l'effort et de la communication, et ce, de la part des deux parties. Voici quelques pièges à éviter pour maintenir une relation amoureuse en santé:
1. Le manque de liberté
Pour éviter que votre couple ne suffoque, il est important de laisser de l'air circuler. Les moments de liberté sont essentiels pour maintenir votre amour en vie. Si vous sacrifiez vos besoins au détriment de votre partenaire, et vice versa, vous risquez de vous éloigner l'un de l'autre et de perdre votre identité personnelle. Les exigences, les sollicitations et les obligations de passer tout votre temps ensemble peuvent créer une véritable prison et des frustrations. Il est donc important de respecter vos différences et d'accorder à votre partenaire du temps, sans exiger de comptes en retour, comme par exemple des soupers de filles ou des soirées de gars. La confiance est la base dans un couple. Vivre et laisser vivre.
2. Ne pas soigner son apparence
Pour maintenir l'attirance mutuelle au sein de votre couple, il est important de soigner son apparence. Ici, on ne vous dit pas d'être 24/7 sur votre 36. Mais pour certaines personnes, le linge mou est un turn-off et fait partie des pires ennemis du désir. Mesdames, débarrasez vous de vos pyjamas en flanelle et des sous-vêtements de votre grand-mère, et Messieurs, de grâce, jetez vos vieux boxers troués! En plus de vous aider à garder une bonne estime de soi, prendre soin de son apparence peut aider à maintenir l'intérêt et l'excitation dans votre couple.
3. Le manque de respect dans l'intimité
Si vous êtes en couple depuis un bon moment, vous connaissez probablement votre partenaire dans ses moindres replis. Ce n'est pas une raison pour vous laisser aller lors des moments intimes. Il se peut que, par accident, vous vous échappiez, ça arrive, mais notez que les rots et les flatulences ne sont pas appropriés pendant vos relations sexuelles et échanges physiques. Aussi, pensez à fermer la porte de la salle de bain lorsque vous devez aller au petit coin. Votre partenaire n'a pas besoin d'être témoin de vos besoins naturels.
4. Le manque de propreté
La transpiration abondante, les pieds qui puent et la mauvaise haleine sont des éléments repoussants qui peuvent tuer l'amour à long terme. Le sens de l'odorat est très puissant chez l'être humain et il peut rester en mémoire très longtemps. Parce que le besoin de séduire l'autre est moins présent qu'au début, certaines personnes vont même jusqu'à espacer les moments de se doucher.... Il ne faut pas faire ça. Rien de plus attirant que notre chum/blonde fraichement lavé! Pire encore, certains vont tenter de camouffler certaines odeurs avec un petit push de parfum. Ça c'est NON!
5. Les ex
Évitez de parler sans cesse de vos exploits du passé, car ça peut devinir exaspérant pour l'autre, voire, manquer de respect. Même si votre partenaire n'est pas de nature jalouse, cela peut lui susciter de l'insécurité. Il est déstabilisant d'entendre constamment des propos concernant les ex-conjoint.es. En plus de donner l'impression de ne pas vous investir à fond dans votre relation actuelle, ça peut laisser croire à l'autre qu'il.elle n'est pas à la hauteur, surtout vous les comparez ou n'avez que d'éloges pour votre ex. Cette situation pourrait même vous conduire à des reproches ou parfois même des chicanes. Il n'y a rien de mal à parler de ses relations passées, mais c'est comme dans tout: la recette gagnante est de savoir doser.
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6. La rancœur
Rien de pire que de se coucher fâché.e l'un contre l'autre. En plus de créer du stress et de l'anxiété, les problèmes non résolus peuvent créer une distance émotionnelle entre les partenaires, en plus de la frustration. Lors des disputes et des malentendus, ne restez donc pas trop longtemps à vous bouder. Laissez la poussière retomber quelques instants et engagez la discussion dans un climat détendu et de respect. La clé, dans un couple, c'est bien sûr la communication. Ouvrez-vous, laissez parler votre cœur, soyez à l'écoute de l'autre - laissez-lui le temps de bien s'exprimer et de donner ses points sans lui couper la parole - et, surtout, apprenez à pardonner. La rancune peut-être très toxique pour soi mais aussi pour l'autre. Opter pour le pardon est tellement plus libérateur... tout dépend bien sûr, des raisons de la chicane.
7. La routine
Même s'il est presqu'inévitable de tomber dans la routine après quelque temps de vie commune, il faut s'en méfier. Ennemie redoutable et sournoise, la routine, non seulement elle peut tuer la passion et l'excitation, elle peut aussi accélérer la détérioration dans un couple. Pour ne pas la laisser s'installer trop confortablement, vous devez tenter de retrouver ou de recréer les moments magiques de vos débuts amoureux. Pour éviter de créer un sentiment de lassitude et d'ennui - qui peut mener à une insatisfaction globale dans le couple - il est important de faire des efforts pour maintenir la relation vivante et dynamique. Alors avant d'avoir l'air d'un vieux couple plate, faites preuve d'imagination et usez de votre charme pour surprendre votre partenaire. Si l'humour est incontestablement votre meilleur allié pour entretenir la flamme, il est aussi un baume qui empêche la routine de s'implanter.
8. L'absence de compliment
Pour préserver votre couple, témoignez à votre partenaire des sentiments positifs à son égard. Les compliments renforcent l'estime et la confiance en soi de chacun des partenaires, ce qui peut contribuer à renforcer la relation. Ne soyez pas avare d'éloges et dites-lui que vous avez de l'estime et de l'admiration pour ce qu'il fait ou ce qu'il est. Dites-lui qu'il est beau, qu'il est bon/qu'elle est jolie, qu'elle est bonne. Les flatteries représentent une méthode facile et puissante pour exprimer votre amour et votre gratitude envers votre partenaire.
9. Les attentes différentes
Un partenaire égocentrique qui ne pense qu'à ses propres besoins et à ses propres désirs, court à sa perte. Cela peut créer de la frustration, du ressentiment et même de la colère chez l'autre personne. En prenant le temps d'écouter et de considérer les points de vue et les besoins de son amoureux ou son amoureuse, on renforce la confiance et l'intimité au sein du couple, favorisant ainsi l'épanouissement et harmonieuse pour les deux personnes impliquées. Des rythmes de vie différents, une focalisation excessive sur la dimension érotique chez l'un et une indifférence totale chez l'autre, sont des facteurs pouvant mener à un échec amoureux désastreux.
10. L'agressivité et la violence
Pouvant causer insécurité et peur chez certaine personne, vivre en milieu hostile, dans une ambiance stressante ponctuée de critiques incessantes, est insupportable. Les insultes, les éclats de voix et les gestes violents laissent inévitablement des traces pour la vie, tant du point de vue physique qu'émotionnel. Certains couples trouveront, avec le temps, la recette qui empêchera leur union de s'abîmer, d'autres devront survivre dans la douleur de le manque de respect, mais dans la plupart des cas, la violence verbale ou physique conduit à la rupture. Ne laissez jamais quelqu'un lever la main sur vous et sachez qu'il existe des moyens pour vous venir en aide si tel est le cas.
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