Si vous êtes le moindrement actif sur Instagram ou TikTok, il a fort à partier que vous ayez entendu parler du fameux sea moss gel, un produit issu d’algues que plusieurs vantent comme un «superaliment».
Ce que de nombreux influenceurs et influenceuses avancent, c’est que grâce à la consommation quotidienne d’une ou deux cuillères de goémon blanc, la peau devient plus lumineuse, le système immunitaire est renforci, la récupération après l’effort est plus facile et la perte de poids aussi.
Et comme tout produit qui promet la lune, il est important de se méfier!
Un nutritionniste se prononce sur la mousse de mer
Au Québec, des créateurs de contenu ont tenté l’expérience, dont Claudie Mercier qui a d’ailleurs interpellé ses abonnés afin de connaitre l’avis d’un ou une nutritionniste sur le sujet.
Est-ce que le sea moss gel est VRAIMENT aussi magique que les gens le prétendent?
Bernard Lavallée, qu’on connait comme Le nutritionniste urbain. a sauté sur l’occasion pour répondre à Claudie, mais aussi à tous ceux qui se questionneraient sur les bienfaits (ou non) d’un tel produit qui, c’est important de le dire, est assez dispendieux!
Et surprise, surprise: il nous dit de nous en méfier.
Bernard Lavallée confirme qu’effectivement, l’aliment contient des minéraux dont le corps a besoin. Mais il rappelle qu’une personne qui a une alimentation équilibrée comble déjà ses besoins en minéraux.
Il ajoute qu’en général, quelqu’un qui ingère trop de minéraux les évacuera naturellement. Mais ça peut aussi être dangereux pour les personnes qui ont des problèmes de glande thyroïde, par exemple, en raison de la grande quantité d’iode que ça contient.
Les bienfaits sur l’apparence de la peau
Le nutritionniste urbain affirme avoir fait des recherches dans la littérature scientifique et consulté plusieurs études et n’a trouvé nulle part la confirmation que le sea moss gel améliorait l’apparence de la peau.
Attention à cette industrie
C’est important de se rappeler que l’industrie du bien-être et des diètes mise bien souvent sur nos insécurités.
Donc avant d’investir dans des produits soi-disant miraculeux, c’est pertinent de vous questionner et de faire des recherches afin de faire des choix éclairés!
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