Pas toujours évident de s’accepter et de se sentir en harmonie avec son corps lorsqu’on ne correspond pas exactement aux standards esthétiques établis par la société. Mais rassure-toi, ce n’est pas une fatalité. Apprendre à s’aimer, ça se peut pour de vrai!
Laisse-moi te convaincre de l’amour inconditionnel qu’il faut te porter à toi-même... dès maintenant!
Qu’est-ce que je veux dire quand je parle de #selflove?
Ma propre interprétation de l'amour, c'est : s'aimer dans le corps qu'on a présentement, et tel quel. Faire tout ce qu’il faut pour en arriver là. ⠀
Aujourd’hui, j’ai envie de te dire pourquoi j’ai commencé à partager ma propre histoire sur le web. C'est parce que je sais ce que ça fait de se regarder dans le miroir, voir le reflet de son propre corps et se sentir dégoutée.
Je sais ce que ça fait de regarder Instagram ou des publicités et de voir d’autres femmes perdre du poids... Et de se sentir totalement pas belle, pas bonne, trop grosse! J'ai eu l'impression de ne jamais être assez. ⠀
Je suis donc ici pour te partager où j'en suis rendue. Je suis désormais à un point où je peux ENFIN m’accepter.
Et moi non plus je ne pensais pas qu'avec mes bourrelets de dos, mon ventre pas plat et mon corps « imparfait », j'aurais pu un jour être heureuse… ⠀
Quand j'ai réalisé que j'avais le choix de m'aimer ou de me détester, le choix a semblé simple. Est-ce que je souhaite passer le reste de ma vie en étant négative à propos de tout ce que je voudrais changer de mon corps ou bien apprécier celui que j'ai? Celui qui me rend unique?⠀
Ça m’a vraiment propulsé vers l’avant. Mais c’est mon parcours. Je le fais à ma façon, pour moi. Et toi, quelle direction prendras-tu?⠀⠀⠀
Je souhaite partager mon parcours dans ce qu'il a de singulier, avec la façon dont il fonctionne pour moi. Et je veux essayer de changer ta façon de voir les choses... changer les Internets quoi! Rien de moins.
Tu es la personne la plus importante de ta vie et il est temps que tu te traites comme telle.
Normaliser tous les corps
Il n’y a pas de règles pour y parvenir. Tant que tu arrives à un point où tu peux regarder dans le miroir, apprécier la personne dedans et le reflet que tu y vois, c'est l'essentiel.
C’est pour ça que je suis ici et que je te partage mon histoire. Je suis ici pour TOI et je serai toujours transparente avec toi et vraie. Bien sûr, je suis loin d'être parfaite... ⠀
Il est important de se focaliser sur ce qu’on AIME de nous. C’est ça la clé!
Demande-toi : que peux-tu faire aujourd'hui pour t'accepter avec bienveillance, prendre soin de toi et t'aimer un peu plus?
Tu es la personne la plus importante de ta vie et il est temps que tu te traites comme telle.
Dit comme ça, ça peut sonner un peu égocentrique. Et pourtant, avec qui est-ce que tu as vécu toutes les journées de ta vie jusqu’à aujourd’hui? Avec qui te lèves-tu chaque matin, qui te connait mieux que le reste du monde... À part toi?!
Te concentrer sur toi et toutes tes qualités
Alors oui, il est temps de se le dire : TU es la personne la plus importante de ta vie. La seule que tu auras à supporter, no matter what. La seule qui sera toujours là. Autant être sa propre alliée, non?⠀
Du coup, une fois que tu acceptes ça... Qu’est-ce que ça implique pour la suite? Ça implique qu’il va falloir faire en sorte de t’aimer, de te comprendre et de t’accepter pleinement.
De célébrer chacune de tes qualités et d’embrasser chacune de tes blessures. De savoir te réconforter autant que de t’encenser.
D'apprendre à te dire « je m'aime ».
Il est temps de s’aimer plutôt que de se critiquer. Il est important de se focaliser sur ce qu’on AIME de nous. C’est ça la clé!
Je vais te le répéter souvent : AIME-TOI D’ABORD et tu vas briller ma girl!
PAR :