Le rétinol, cet ingrédient star des soins de la peau, fait des merveilles pour lutter contre les signes de l'âge.
Mais en quoi consiste cet ingrédient de plus en plus populaire, comment l'utiliser à bon escient, et quels produits choisir pour une routine adaptée à votre peau?
Qu'est-ce que le rétinol ?
Qu'est-ce que c'est exactement, le rétinol? Joint par Noovo Moi, l’équipe de l'Institut Esthederm nous en a dit davantage sur ce fameux ingrédient.
Le rétinol est une forme de rétinoïde dérivée de la vitamine A. Sa forme la plus active est l’acide rétinoïque, mais c’est aussi la forme la plus irritante lorsque appliquée directement sur la peau.
De son côté, le rétinol est plus stable et plus doux pour la peau, de là sa popularité.
Pourquoi le rétinol est-il prisé dans les produits anti-âge?
Pour répondre à cette question, nous avons approché la dermatologue Malika Ladha, membre du Collège royal des médecins et chirurgiens et diplômée de l’American Board of Dermatology.
Elle nous a expliqué pourquoi il s’agit d’un ingrédient aussi populaire dans les soins pour la peau anti-âge:
«Il y a tellement de bruit sur les réseaux sociaux concernant les soins de la peau et les tendances. En tant que dermatologue, je me tourne vers les preuves scientifiques pour recommander des soins de la peau à mes patients.
Les rétinoïdes sont l'un des ingrédients les mieux étudiés que nous ayons. Ceux-ci englobent une catégorie plus large de rétinoïdes sur ordonnance et de rétinols en vente libre.
Les rétinoïdes sont des dérivés de la vitamine A, qui agissent au niveau cellulaire pour diminuer la production de sébum, augmenter le renouvellement cellulaire et augmenter le collagène dans la peau.
Ce dernier aide à diminuer l'apparence des pores et à minimiser les ridules, et c'est pourquoi c'est un ingrédient de choix pour [les soins] anti-âge.»
[Le rétinol] aide à diminuer l'apparence des pores et à minimiser les ridules, et c'est pourquoi c'est un ingrédient de choix pour [les soins] anti-âge. - Malika Ladha, dermatologue
Les concentrations
Parlons concentration maintenant. La dermatologue Malika Ladha explique que pour les rétinoïdes, il existe deux options:
«[D'abord] il y a les rétinoïdes sur ordonnance, qui sont plus puissants, puis les rétinols en vente libre, qui sont moins puissants et ont souvent moins d'effets secondaires.
Les gens se laissent souvent prendre au piège du pourcentage, mais il n'y a pas de pourcentage préféré. Le plus important est la constance, et la constance signifie souvent trouver un rétinol que vous pouvez tolérer avec une utilisation régulière.
Je préférerais qu'un patient utilise un rétinol moins concentré quotidiennement plutôt qu'un rétinol à pourcentage plus élevé une fois par semaine».
Le plus important est la constance, et la constance signifie souvent trouver un rétinol que vous pouvez tolérer avec une utilisation régulière.
Malika Ladha nous a aussi parlé de forme à prioriser:
«En ce qui concerne le format préféré, il y a deux considérations importantes: la préférence du patient et la formulation. Certains patients préfèrent un sérum au rétinol et d'autres préfèrent une crème au rétinol.
En termes de formulation, je considère également les ingrédients de soutien ainsi que la base. Par exemple, le rétinol est-il dans une base hydratante qui pourrait minimiser les effets secondaires de sécheresse, de picotements et de desquamation?»
Une concentration plus élevée ne signifie pas nécessairement de meilleurs résultats: un dosage trop fort risque d’irriter la peau.
Pour choisir un produit avec du rétinol, il faut donc regarder quelle forme de rétinol il y a dedans, avec quoi il est mélangé et sa concentration.
Gardez en tête qu’une concentration plus élevée ne signifie pas nécessairement de meilleurs résultats: un dosage trop fort risque d’irriter la peau.
C’est ce que rappelle aussi l’Institut Esthederm qui recommande d’introduire tout produit au rétinol de façon progressive dans la routine de soins afin d’éviter toute sensibilité excessive.
Comment le rétinol agit-il sur la peau?
L’Institut Esthederm rappelle que le rétinol est reconnu pour son rôle dans le renouvellement cutané, ce qui peut aider à améliorer l’apparence de la peau.
Plus précisément, il est connu pour favoriser une peau d’apparence plus lisse, offrir un teint uniforme et éclatant, en plus d’améliorer l’apparence des rides et l’élasticité de la peau.
Le rétinol aide aussi à réduire l’accumulation de cellules mortes, maintenir les pores dégagés et diminuer les éruptions cutanées.
En rafale, voici quelques points importants à garder en tête quand vous ajoutez le rétinol à votre routine.
Y aller progressivement
La dermatologue Malika Ladha conseille d’utiliser seulement une quantité de la taille d'un pois le soir, après avoir lavé et séché votre visage.
Si vous êtes sujet aux sensibilités, envisagez la méthode du sandwich, dans laquelle vous appliquerez le rétinol entre deux couches d'hydratant.
Commencez graduellement en l’appliquant aux deux ou trois soirs pendant une semaine ou deux, puis augmentez la fréquence d’utilisation selon la sensibilité de votre peau, jusqu’à l’appliquer chaque soir.
Couvrez bien toutes les zones
Ne boudez pas votre cou. Si le rétinol est reconnu pour ses effets anti-âge, aussi bien en profiter dans le cou aussi.
Vous pouvez même l'utiliser sur vos mains.
Attention au soleil
Le rétinol est très sensible aux rayons UV. Il est donc recommandé de l’appliquer le soir ou de le faire suivre d’une bonne crème solaire au FPS 30 au minimum durant le jour - ce que vous devriez déjà faire de toute façon. ;)
Soyez régulier.ère
C’est en appliquant le produit sur plusieurs semaines que vous verrez des résultats. La dermatologue Malika Ladha affirme que les effets plus notoires se font sentir jusqu'à 3-4 mois après le début de l'application.
En résumé, le rétinol est un allié précieux pour une peau éclatante et d'apparence plus jeune. Mais comme pour tout ingrédient puissant, il est essentiel de l'utiliser avec précaution et de choisir des produits adaptés à votre type de peau.
Avec un peu de patience et de persévérance, vous pourrez profiter de tous les bienfaits de ce puissant ingrédient.
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