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Recettes

Le meilleur bol déjeuner au yogourt, beurre d'arachide, muesli et dattes

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Portions

1

Préparation

Cuisson

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Repos

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Un p'tit déjeuner très nourrissant, parfait pour avoir une bonne dose d'énergie au réveil!

Portions

1

Préparation

Cuisson

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Repos

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Ingrédients

  • 1 tasse de yogourt, au choix
  • 1 c. à soupe de beurre d'arachide
  • 1/4 tasse de muesli, croquant
  • 1/2 c. à thé de graines de chanvre, écalées
  • 1/2 c. à thé de graines de chia
  • 1 c. à thé de sirop d'érable
  • 2 à 3 dattes fraîches dénoyautées, coupées en morceaux

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