Portions
1
Préparation
Cuisson
_Repos
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Un p'tit déjeuner très nourrissant, parfait pour avoir une bonne dose d'énergie au réveil!
Portions
1
Préparation
Cuisson
_Repos
_Ingrédients
- 1 tasse de yogourt, au choix
- 1 c. à soupe de beurre d'arachide
- 1/4 tasse de muesli, croquant
- 1/2 c. à thé de graines de chanvre, écalées
- 1/2 c. à thé de graines de chia
- 1 c. à thé de sirop d'érable
- 2 à 3 dattes fraîches dénoyautées, coupées en morceaux