C'est toujours un bon moment pour garnir sa liste de lecture et découvrir de nouveaux podcasts réalisés au Québec. Que ce soit pour occuper vos pensées lors d'une séance cocooning, pendant votre séance de sport ou pour nourrir votre cerveau durant une longue marche, profitez-en pour écouter un de ces merveilleux balados québécois. Soyez averti.e.s: vous risquez d'y prendre goût!
Un podcast, comment ça fonctionne?
Vous êtes de plus en plus nombreux.euses à vous intéresser à l’écoute de balados, et on vous comprend! Un podcast se veut drôle, touchant, surprenant, mais surtout, humain et sans filtre. On se laisse emporter par des conversations et parfois des ambiances sonores percutantes et on y découvre des humains attachants qui nous dévoilent une partie d’eux-mêmes, vulnérable et authentique.
Les podcasts sont généralement gratuits et sont hyper simples d'utilisation. Il suffit de télécharger l’application Balados sur iPhone ou Balados Google sur Android dans la boutique Google Play. Ensuite, vous recherchez le nom du podcast désiré et vous sélectionnez l’épisode que vous voulez écouter. Vous pouvez également utiliser d’autres applications comme Spotify ou iHeart.ca.
Besoin d’inspirations? Voici 15 balados québécois francophones à écouter sans attendre!
1. Dose de psy
La santé mentale, il faut en parler; ce balado arrive donc à point. À travers les différents épisodes, Dre Janick Coutu aborde la psychologie et la santé mentale sous tous les angles. Elle discute avec des expert.e.s de sujets liés à la psychologie et elle reçoit des confidences d’invité.e.s qui témoignent de leur vécu; tout cela avec bienveillance et humour. En tête-à-tête ou à plusieurs, la Dre Janick Coutu, psychologue, propose des conversations édifiantes et diversifiées qui font réfléchir à tout coup.
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2. Tout le monde s'haït
Parce qu’on a tous des défauts qui nous dérangent un peu, beaucoup, passionnément… Marylène Gendron et Sam Cyr, collègues humoristes et surtout meilleurs amis, se demandent si les gens sont aussi complexés qu’eux. Avec leurs invité.e.s, ils se livrent au sujet de toutes ces imperfections qui les obsèdent. Ils en rient, même si parfois, ce n’est pas toujours drôle. Chose certaine, ça fait du bien d’entendre qu’on vit tous et toutes avec de petites ou grandes imperfections qui nous dérangent!
3. Ton périnée en santé
Un podcast sur le périnée? Eh oui! Une physiothérapeute en rééducation périnéale et une kinésiologue en périnatalité décident de briser les tabous et de démystifier tout ce qui touche la santé de la femme. Il peut donc autant être question de fuite urinaire que de perte de sensation lors des relations sexuelles, ou encore de douleurs au clitoris après un accouchement. Bref, la santé pelvienne, il faut en parler afin de trouver des solutions aux petits et grands maux!
4. L'académie de voyage de Bruno Blanchet
Si vous avez envie d’entendre des histoires de voyage surprenantes, hilarantes et touchantes, ce podcast est pour vous! Bruno Blanchet et des voyageurs et voyageuses de tous horizons, dont Alexandre Barrette, Michel Barrette, Ève Landry, Maxime Le Flaguais, Benoit Mauffette, Jean-François Provençal et Guylaine Tremblay, discutent d'animaux, d'arnaques, d'amour; bref, de tout ce qui peut se passer durant un voyage! Leurs anecdotes et leurs précieux conseils sont le meilleur moyen de patienter avant le prochain départ!
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5. Mike Ward Sous écoute
Ce podcast se passe dorénavant de présentation. Il demeure néanmoins un incontournable pour un moment de divertissement assuré. En direct du Bordel Comédie Club, Mike Ward et des humoristes invité.e.s parlent de tout et de rien sans script, sans montage et sans censure. Parfois drôle, parfois intelligent, toujours honnête.
6. Elles sont
Né d’un besoin d’affirmation, Elles sont est un balado de Noovo Moi qui part à la découverte de personnes qui ont des chemins de vie atypiques et qui osent parler de leurs expériences, sans tabou et sans jugement. Pour ouvrir le dialogue, développer la tolérance, mais surtout pour mettre de l’avant l’empathie, la brillante Mélissa Bédard va à la rencontre de ces gens qui ont accepté de nous raconter leur histoire en toute confiance et en toute intimité. C'est touchant et ça résonne fort dans notre coeur!
Infidélité et relations toxiques, troubles alimentaires, religion, maternité, santé mentale, libido, etc. Aucun sujet n'est tabou! Elles sont célèbre le courage et la résilience de personnes aux chemins de vie atypiques.
7. Mystique
Notre collaboratrice Vanessa DL s'identifie comme sorcière, enseignante et étudiante des arts mystiques, incluant le tarot et l'astrologie. On aime son podcast Mystique où elle nous invite à considérer et à mieux comprendre les astres ainsi que les archétypes derrière les signes du Zodiaque dans ses « météos astrales ». Excellente vulgarisatrice et toujours ancrée dans l'actualité, Vanessa DL élargit nos horizons spirituels avec enthousiasme, bienveillance et simplicité.
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8. À plat ventre
Caroline Huard, alias Loounie, spécialiste en cuisine végane et créatrice du tofu magique, nous embarque avec elle dans sa réflexion face à la culture des diètes. Pourquoi faisons-nous des diètes et est-ce que ça fonctionne vraiment? Quels sont les impacts de cette culture nocive sur nos corps, mais aussi notre santé mentale? Pourquoi la grossophobie est-elle omniprésente? Entre témoignages personnels et entrevues avec des expert.es (qui ne partagent parfois pas son avis à elle!), ce balado est une analyse pertinente de notre rapport à l'alimentation, aux régimes et au poids.
9. Dérives
Olivier Bernard, alias le Pharmachien, revisite des tragédies à travers sa loupe de vulgarisateur scientifique : jusqu'où nos croyances peuvent-elles nous amener? Avec rigueur, mais empathie, il pointe des dérives de l'ésotérisme, lorsque des personnes finissent par décéder à cause de pratiques idéologiques qui ont dérapé. Dans la première saison, il revient sur le dangereux rituel de la tente de sudation, et dans la deuxième saison, il est question de l'ayahuasca et des drogues psychédéliques.
10. Sexe Oral
Lysandre Nadeau et Joanie Grenier parlent de sexe et de leurs expériences intimes... sans AUCUN tabou dans Sexe Oral! On rit et on découvre des choses avec les deux animatrices ouvertes d'esprit. Elles reçoivent parfois des invité.e.s qui partagent leurs expériences: escorte, danseuse, spécialistes de la santé des femmes, drag queens, star du X, etc. Une émission légère, mais qui, l'air de rien, détruit un à un nos complexes au lit!
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11. L'État du jeu
Vous aimez le sport, êtes à la recherche de plus d'équilibre dans votre vie et de pep talks remplis d'empathie? Les filles du HappyFitness sont toujours prêtes à explorer en profondeur un sujet lié au bien-être et à apporter des pistes de solutions pour toutes les personnes dans leur podcast L'État du jeu. L'objectif? Nous donner envie d'ajouter du mouvement à notre vie avec plaisir et curiosité. Un must pour se fabriquer une relation au sport plus saine et basée sur le plaisir.
12. Les sorcières
L'autrice et journaliste Judith Lussier discute féminisme et enjeux de société avec de nombreuses invitées pertinentes et charismatiques. Les discussions sont décontractées, mais nous donnent accès à toutes sortes d'informations et de réflexions grâce aux expertises de chacune des collaboratrices. Ces sorcières d'aujourd'hui n'ont jamais peur d'assumer leurs idées et de remettre en question des systèmes et des situations d'injustice. À la fois politique et intime!
13. Entre filles
L’auteure populaire Sarah-Maude Beauchesne anime ce podcast, dans lequel elle et ses amies discutent de sujets tabous, où la seule règle est qu'il n'y a aucune mauvaise réponse. Les thématiques dont Sarah-Maude s’inspire sont tirées de ses journaux intimes d'adolescence, afin d’aller au fond des vraies affaires. On y discute d'identité, de poils, du poids, de contraception, des peines d'amour, du plaisir sexuel féminin, et plus encore.
14. Deviens-tu c'que t'as voulu?
Est-ce que vous vous êtes déjà demandé si vous aviez fait les bons choix de vie? Le journaliste indépendant Dominic Tardif s'entretient avec des icônes du milieu culturel québécois afin de leur poser LA question : sont-ils devenus ce qu'ils ont voulu? Clin d'oeil à la chanson bien connue de Daniel Boucher, Deviens-tu c'que t'as voulu?, c'est un petit voyage intimiste au coeur du cheminement des invités qui nous fait comprendre que la vie n'est jamais un chemin à sens unique.
15. Jay du Temple discute
Si vous aimez les longs épisodes de discussions, vous aimerez sans doute ce balado de l'humoriste et animateur Jay du Temple. Aussi drôle et attachant que lorsqu'il anime une émission de télé-réalité, Jay reçoit plusieurs invité.es, souvent du milieu du cinéma et de l'humour et ensemble ils se permettent d'explorer plusieurs sujets.
Bonne écoute!
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