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Recettes

Chou-fleur rôti à la friteuse à air avec pesto maison et béchamel

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Portions

2

Préparation

Cuisson

Repos

_
© Natasha Loiseau

Un accompagnement original à mettre au centre de la table pour partager! De plus, il se cuit à la friteuse à air.

  • Chou-fleur
  • Légume
  • Bettes à carde
  • Friteuse à air

Portions

2

Préparation

Cuisson

Repos

_
© Natasha Loiseau

Ingrédients

  • 1 tête de chou-fleur

Assaisonnements du chou-fleur

  • 1/2 c. à soupe de poudre d'ail
  • 1/2 c. à soupe de poudre d'oignon
  • 1 c. à thé de paprika
  • 1 c. à thé de moutarde moulue
  • 1 c. à thé de graines de fenouil
  • Une pincée de sel et poivre
  • Un filet d'huile à cuisson

Pesto de bette-à-carde

  • 1 1/2 tasses de bette à carde, hachée
  • 1/2 tasse de parmesan, fraîchement râpé
  • Le jus de 1/2 citron
  • 1/2 tasse d'huile d'olive
  • 1/3 tasse de graines de citrouille
  • Une pincée de sel et de poivre

Béchamel

  • 2 c. à soupe de beurre
  • 1 gousses d'ail, écrasées et hachées
  • 1 c. à soupe de farine tout usage
  • 1 1/2 tasses de lait
  • 1/4 c. à thé de muscade moulue
  • Une pincée de sel et de poivre

Préparation

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