Séance de yoga rapide et facile pour réduire les ballonnements

En tant que prof de yoga certifiée, Alexandra Cosentino se fait souvent poser la question : a-t-elle des trucs et solutions pour réduire les ballonnements grâce au yoga? Et bien heureusement, la réponse est OUI!

Bouger son corps peut être une façon efficace de diminuer les ballonnements naturellement. Bien évidemment, il est pertinent de définir la cause de ses maux pour mieux les comprendre et les éliminer. Toutefois, le mouvement à travers le yoga sera toujours bénéfique pour soulager ces désagréments.

Recommandé pour vous :

• Toujours devant un écran? Cette séance de yoga vous aide à détendre votre cou et haut du corps
• Santé digestive et alimentation : comment prendre soin de son transit?
• Séance de Yoga Pilates pour se recentrer
• Routine de yoga détox

Consulter tous les contenus de Alexandra Cosentino