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Recettes

Mélange de gruau instantané cannelle et raisin

Mélange de gruau instantané

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Portions

6

Préparation

Cuisson

Repos

_

Si comme moi vous avez la nostalgie du gruau de votre enfance, dans les petits sachets, sachez que c'est très facile à faire soi-même... Et en plus santé!

  • Brunch et déjeuner
  • Grains
  • Raisin
  • Cannelle

Portions

6

Préparation

Cuisson

Repos

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Ingrédients

  • 3 tasses de gruau à cuisson rapide
  • 1/3 à 1/2 tasses de cassonade
  • 1/2 tasse de lait en poudre (ou lait de coco en poudre pour une version végane)
  • 1/2 tasse de raisins secs
  • 1/3 tasse de noix hachées (Grenoble ou pacanes)
  • 1 c. à thé de graines de chia
  • 1 à 2 c. à thé de cannelle
  • Pincée de sel

Préparation

Notes

Il est important d'utiliser uniquement du gruau à cuisson rapide pour cette recette; les flocons d'avoine entière demandent plus de cuisson.

Conservation

Se conserve au garde-manger pendant

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